酸甜咕咾肉

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女儿最喜欢的一道菜,酸甜开胃,简单容易操作,材料可以自己添加。

用料  

半肥瘦肉(梅头) 半斤
青椒 1个
菠萝(稍熟) 半个
A:酱油、胡椒粉、蚝油、蛋清、料酒 少许
B:番茄酱、白糖、淀粉、清水 少许
面粉 少许

酸甜咕咾肉的做法  

  1. 半肥瘦的梅头肉切成小块,用材料A拌匀腌制一小时;咸淡可以自己控制。

    酸甜咕咾肉的做法 步骤1
  2. 菠萝切成块状用盐水浸泡十分钟捞起,一定要用水果砧板切,以免造成生熟食物污染,因为只是下锅轻轻翻炒片刻;

    酸甜咕咾肉的做法 步骤2
  3. 不辣的青椒切成块和菠萝备用;

    酸甜咕咾肉的做法 步骤3
  4. 材料B用一杯清水拌匀待用;

    酸甜咕咾肉的做法 步骤4
  5. 准备好面粉,将提前腌制的肉沥干水分,再倒入面粉中拌匀裹好,稍微捏紧防止炸时脱粉;

    酸甜咕咾肉的做法 步骤5
  6. 下锅放入花生油待稍滚后倒入肉,中小火慢慢炸至金黄色,期间轻轻翻匀;装入盘中,开始轻轻炒一下青椒和菠萝备用;

    酸甜咕咾肉的做法 步骤6
  7. 将步骤4的汁水倒入锅中大火熬制直到汁变得黏稠(喜欢甜的可以多点糖,喜欢酸的可以多点番茄酱);

    酸甜咕咾肉的做法 步骤7
  8. 将之前炸好的肉和辣椒、菠萝一起倒入汁里轻轻搅拌均匀即可

    酸甜咕咾肉的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2018-05-08 23:13:38
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酸甜咕咾肉的答疑

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