西柚养乐多

0 人做过这道菜
西柚又称葡萄柚,它的维生素C含量极其丰富,能促进抗体生成,增强人体的解毒功能。其中的天然叶酸还能预防贫血、减少孕妇生育畸胎的几率。对于爱美的女孩子来说,葡萄柚中含有的维生素P,可以增强皮肤弹性、缩小毛孔。葡萄柚有多种吃法,除了当水果吃,还可榨成汁拌沙拉凉菜;做海鲜时加点,能起到去除腥味的作用。葡萄柚中含有纤维素、果胶、钾、维生素C、叶酸、肌醇、生物类黄酮、柠檬烯等,并是其良好来源。新鲜葡萄柚含热量低,平均每个葡萄柚仅含82千卡的热量,是减重的良好水果之一。
西柚配养乐多是一款非常爽口的夏日饮品。

用料  

西柚 1个
低糖养乐多 2瓶

西柚养乐多的做法  

  1. 将一只西柚去皮,西柚的白色皮非常苦,西柚皮中呈现苦味的物质为柚苷配基,但可别小看这种柚苷配基,它虽苦却有着很大的保健功效,能刺激癌细胞中的DNA修复,预防肾囊肿的形成,燃烧肝脏脂肪、分解脂肪酸,降糖降脂等等都是柚苷配基的功效,如果不怕苦的可以保留部分白色的皮。

    西柚养乐多的做法 步骤1
  2. 搅拌机里放入西柚果肉,再倒入两瓶低糖养乐多

    西柚养乐多的做法 步骤2
  3. 发动机器,大约30秒就好了,一杯新鲜可口又健康的饮料出炉了,非常简单对吧!

    西柚养乐多的做法 步骤3

小贴士

同理也可以制作柠檬养乐多、白香果养乐多、橙子养乐多😊
 

西柚养乐多相关分类

该菜谱发布于 2018-05-09 17:57:40
48 收藏


西柚养乐多的答疑

关于西柚养乐多的做法还有疑问? 登录提一个问题