张仲景的当归生姜羊肉汤

（题图:拍不好，字来凑！）

比普通食疗方更接近于药，毕竟是经方，只是以羊肉为君。家常可以减少药量，特此录出以供参考。出自《金匮要略》腹满寒疝宿食方的类别，治疗血虚之寒疝，养血温中，疏肝缓痛。

挺符合我近期症状和宿疾本质的，所以煲来喝（也馋羊肉，血肉有情之品），但觉得药量太大，所以减了大半:看方前只放了当归3克，生姜8克，看方后加到当归30克，生姜35克。下厨房其他方子里我看有人是400克羊肉，加当归15克，生姜20克。药材可以装佐料袋里。

仲景方原文、方药歌括及其分析皆拍照录于此，出处见图1。仅供参考，大家也不会在下厨房求医问药什么的，请根据自身情况判断或遵医嘱，特此说明。