银耳桃胶红枣羹
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辣妈_新作
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，银耳柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。堪称平民燕窝😋
用料
银耳桃胶红枣羹的做法
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鲜银耳一盒，就是一朵，将底部泛黄的硬结剔出，用清水洗净，撕碎备用。
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桃胶浸泡12小时，去除杂质，洗净备用。
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将处理好的鲜银耳和桃胶放入锅中，加入适量红枣，冰糖，加入清水，开启炖煮功能，下来就安心等待吧！
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一个小时后是这样的
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来个全过程视频吧，是不是更直观👌
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成品
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看见胶原蛋白了吗😂
小贴士
如果用的干银耳，需要提前浸泡。
冰糖的用量可以根据自己的口味调整。
冰糖的用量可以根据自己的口味调整。
