材料洗净之后 除了青瓜和嫩豆腐 其它全部焯水一遍 水滚马上捞出
先在砂锅底部倒几滴油,然后将蒜末姜片等佐料放进去,再将所有材料一层一层放进砂锅,大火煮滚后调中小火滚个10分钟,最后放葱和香菜点缀即可出锅,品尝美美的海鲜煲
上传你做的•海鲜煲