什锦巴沙鱼
8.3
综合评分
78
人做过这道菜
琥珀maggie
烧好菜，用好油！多力葵花籽油，气味清淡无异味，物理压榨原汁原味，含人体所需的不饱和脂肪酸，活性维生素E等，营养高价格也优惠。分享这道什锦巴沙鱼🐠希望小盆友健康成长！
用料
什锦巴沙鱼的做法
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巴沙鱼一包。
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室温自然解冻。
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解冻同时可以准备蒜，姜丝，葱花。
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把青豆玉米粒胡萝卜粒放开水锅中焯烫熟。
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捞出沥干备用。
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解冻好的巴沙鱼用厨房纸吸干一下水分。
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切厚片。
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加适量盐，白糖，料酒，白胡椒粉。
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再加姜丝，蚝油抓匀腌制一会。
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起油锅，倒入适量多力葵花籽油，放拍碎的蒜瓣煸炒。
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倒入鱼片滑炒。
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加胡椒粉。
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倒入青豆玉米粒胡萝卜粒。
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加适量盐，鸡精调味，关火。
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撒葱花翻炒一下，盛盘。
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营养健康美味，小盆友吃起来无负担( •̀∀•́ )
