提前把胡萝卜西葫芦木或其他易出水的青菜叉丝,撒盐拌匀腌20分钟左右,撰出腌出的水分;菠菜焯水撰出水分切碎;西红柿切碎丁;以上放到一个大碗中,打入1颗鸡蛋。
倒入面粉、胡椒粉和盐,慢慢加入水,边加水边搅拌至面糊比较稀的状态,搅匀。
起锅烧油,油不宜太少。油热后,倒入面糊。
立刻用勺子背把面糊摊开摊圆摊薄,全程中小火。
底部煎成型后,翻面,多翻面几次,一定要把内部煎熟,外皮有点酥脆感的时候就差不多了。
出锅。
漂亮吧。
可以切块摆盘。
吃饭啦~
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