<自用>无肉meal prep开启方式
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广东没有牛油果
搜罗网上各种vegetarian meal prep 菜谱，个人常用的和容易的买到的菜。
======自用菜谱，随意参考，但请不要随意上传哦谢谢=====
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用料
| 鸡蛋 | |
| 碳水 | |
| 鹰嘴豆/扁红豆 | |
| 藜麦 | |
| 南瓜/ 红薯/ 土豆 | |
| 斜管/通心/螺丝/蝴蝶/贝壳意面 | |
| couscous | |
| 蔬菜类 | |
| 青瓜 | |
| 西兰花/椰菜花 | |
| 胡萝卜 | |
| 玉米 | |
| 番茄/樱桃番茄 | |
| 彩椒 | |
| 西葫芦 | |
| 洋葱 | |
| 叶子 | |
| 生菜 | |
| 孢子甘蓝/紫甘蓝 | |
| 京包菜 |
<自用>无肉meal prep开启方式的做法
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烤蔬菜更容易保存
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小贴士
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