鹌鹑蛋20 | 个 |
西蓝花0.5个 | |
生抽半勺 | |
老抽半勺 | |
芝麻一抓 | |
淀粉适量 | |
盐油鸡精 |
真的没拍步骤图,靠写了:
1.西蓝花切块后放入开水煮3-5分钟(依个人口感),放入少量盐和少许油(调色),起锅摆盘低待用。
2.鹌鹑蛋冷水下锅煮开后,调小火再煮3分钟左右,冷水泡凉剥壳待用;
3.拿个小盆,加一碗半的水,倒入生抽老抽盐芝麻搅拌均匀,再加入一勺半淀粉(适量就好)调成淀粉水待用;
4.倒入适量油,油热八分后倒入鹌鹑蛋炸一分钟,表面微焦后捞入西蓝花上;
5.锅中留少许油,将淀粉水再次搅拌均匀后倒锅里煮,边煮边搅拌,必须用中小火,不然容易烧糊了。直到淀粉水变成糊糊,大概一分半钟时间。
6.关火,将淀粉糊均匀浇洒在鹌鹑蛋和西蓝花上,就完成啦
我用了一个西蓝花,做多了,家里盘子小装不下。一下弄了两小盘。