自制德国酸菜

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按照《吃土》这本书的作者所说,德国酸菜有助于保养胃肠道菌群,对于我这个胃肠道越来越糟糕的人来讲,我希望可以帮到我!

用料  

喜马拉雅粉盐 适量
圆白菜 1个
黄瓜 1根

自制德国酸菜的做法  

  1. 圆白菜洗净切丝,黄瓜洗净切丝

    自制德国酸菜的做法 步骤1
  2. 装入盆中

    自制德国酸菜的做法 步骤2
  3. 加入海盐拌匀

    自制德国酸菜的做法 步骤3
  4. 静置一会儿,出汤了

    自制德国酸菜的做法 步骤4
  5. 装瓶,玻璃瓶。扣上盖子,不要拧太紧,方便发酵,大约一周以后就可以食用了。

    自制德国酸菜的做法 步骤5
  6. 把书中原文附上。

    自制德国酸菜的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2018-05-13 19:01:33
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