鸡翅洗净剔骨
奥尔良鸡翅粉+蜂蜜腌制四个小时(时间越久越入味)
米提前两小时泡好(糯米不好消化,所以我用的粘米)
起油锅将米炒下,煮至七分熟,然后放玉米粒和胡萝卜粒。加少许盐和酱油。(撒点葱花更香)
剪矿泉水瓶头(如图)
将七分熟的米饭塞入鸡翅
用牙签封口
起油锅
两面都要煎!我担心没熟透,所以稍微加点水,这样也不会特别上火。😊
上传你做的平底锅鸡翅包饭