洗好菠菜
菠菜切碎放入料理机
加少许水,打成菠菜汁泥。
菠菜汁泥,我没有过滤,直接用菠菜泥和面,因为我觉得,菠菜泥是非常好的绿色蔬菜泥。
我用的是面包机和面。
活好面之后的样子。颜色很绿。放到案板上醒发五到十分钟。让面团有韧性。
我用了两种方法第一种是赶成薄面片,然后切成小方块。
在盖帘上按成螺旋卷。
第二种是从大面团上揪一个小面团下来,然后用大拇指揉成圆球,在盖帘上顺一个方向按成螺旋状。这是成品图。
第一次做了这么多,两种方法,所以有大有小。自己吃虽然形状欠佳。但是干净又卫生。关键是孩子还能够吃到菠菜,补充维生素。面没有用完,放冰箱了。下班回来继续完成。
晾干之后就可以装袋冷冻保存了。
着急上班,所以没做成成品图。亲们自己搭配吧。
希望吃的开心。