菠菜海螺面

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儿子不喜欢吃蔬菜,偶然看到别人吃的早餐,海螺面,感觉很好,于是用菠菜汁做了这个,希望他能吃上些蔬菜,身体不缺营养。成品用自己炒的番茄酱搭配,效果不错,儿子很喜欢吃。又用紫薯泥做了紫色的,这次菜谱只传了绿色面。

用料  

面粉500
鸡蛋 1只
5克
菠菜 适量

菠菜海螺面的做法  

  1. 洗好菠菜

    菠菜海螺面的做法 步骤1
  2. 菠菜切碎放入料理机

    菠菜海螺面的做法 步骤2
  3. 加少许水,打成菠菜汁泥。

    菠菜海螺面的做法 步骤3
  4. 菠菜汁泥,我没有过滤,直接用菠菜泥和面,因为我觉得,菠菜泥是非常好的绿色蔬菜泥。

    菠菜海螺面的做法 步骤4
  5. 我用的是面包机和面。

    菠菜海螺面的做法 步骤5
  6. 活好面之后的样子。颜色很绿。放到案板上醒发五到十分钟。让面团有韧性。

    菠菜海螺面的做法 步骤6
  7. 我用了两种方法第一种是赶成薄面片,然后切成小方块。

    菠菜海螺面的做法 步骤7
  8. 在盖帘上按成螺旋卷。

    菠菜海螺面的做法 步骤8
  9. 第二种是从大面团上揪一个小面团下来,然后用大拇指揉成圆球,在盖帘上顺一个方向按成螺旋状。这是成品图。

    菠菜海螺面的做法 步骤9
  10. 第一次做了这么多,两种方法,所以有大有小。自己吃虽然形状欠佳。但是干净又卫生。关键是孩子还能够吃到菠菜,补充维生素。面没有用完,放冰箱了。下班回来继续完成。
    晾干之后就可以装袋冷冻保存了。
    着急上班,所以没做成成品图。亲们自己搭配吧。
    希望吃的开心。

    菠菜海螺面的做法 步骤10

小贴士

1.和面的时候菠菜汁要少加,尽量让面不要太软,不然会沾到盖帘上。如果第一次面软了,可以用的时候分次在案板上在活进面粉去,保持稍微偏硬的面团。也不要太硬。。。额。。应该都做过面食,具体自己掌握吧。2.别忘了加盐。3.面活好后,醒发五六分钟,面的韧性会比较好。
 

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该菜谱发布于 2018-05-14 11:13:48
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