赖PP
虾丸番茄浓汤（减脂餐）
8.2
综合评分
45
人做过这道菜
营养又标准的减脂餐应该具备一拳的蛋白质、一拳头的主食、一份蔬菜（不限量）。
用料
虾丸番茄浓汤（减脂餐）的做法
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新鲜虾去皮去虾线清洗干净
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番茄背部用刀画个十字口 放开水里煮两分钟 去皮 切丁备用
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虾剁成泥 用姜末 些许生粉和蛋清 盐 白胡椒 一点点蚝油顺时针搅拌均匀
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锅中放入适量油和盐 把番茄丁倒入锅中翻炒
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炒至番茄稍稍浓稠 有点像果酱呢 放入适量水煮开 继续煮几分钟
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用手挤出虾丸 用汤勺放入煮沸腾的番茄汤中
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盖上锅盖焖几分钟 至虾丸熟透
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试一下味道 淡了可适当再加一些盐和蚝油 最后撒入葱花关火
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好吃的虾丸番茄浓汤就可以开吃啦~~
