和风芝士豆腐(9个月以上)

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初心哆咪辅食帮助每一位宝宝,给宝宝多一份妈妈的爱,让宝宝爱上吃饭饭,坚持初心!😘适合9个月以上的宝宝哦
豆腐富含优质蛋白、不饱和脂肪酸,卵磷脂、铁、钙、磷、镁、等,豆腐具有补脑、补血、清热润燥,强健骨骼促进生长发育的作用。芝士富含蛋白质、脂肪、维生素A,
B族、烟酸、泛酸等多种营养成分具有补肺、润肠、止渴、补钙功效。豆腐和奶酪中西合并、补钙的功力超强,奶香浓郁加入了肉松和海苔更添滋味,补钙、补碘又预防贫血。

用料  

豆腐 1块
芝士 2片
猪肉松 1小勺
银鱼粉 1/3小勺
海苔碎 适量
儿童酱油 少许

和风芝士豆腐(9个月以上)的做法  

  1. 准备好所有食材

    和风芝士豆腐(9个月以上)的做法 步骤1
  2. 豆腐放入蒸锅中蒸5分钟

    和风芝士豆腐(9个月以上)的做法 步骤2
  3. 取出来放入一片芝士,将银鱼粉均匀的涂抹在芝士上

    和风芝士豆腐(9个月以上)的做法 步骤3
  4. 再盖上一片芝士上锅蒸3分钟

    和风芝士豆腐(9个月以上)的做法 步骤4
  5. 在芝士上加入肉松、海苔碎,倒上适量用水稀释过的儿童酱油

    和风芝士豆腐(9个月以上)的做法 步骤5
  6. 完成!

    和风芝士豆腐(9个月以上)的做法 步骤6
  7. 和风芝士豆腐(9个月以上)的做法 步骤7
  8. 营养丰富

    和风芝士豆腐(9个月以上)的做法 步骤8
  9. 猪肉松

    和风芝士豆腐(9个月以上)的做法 步骤9
  10. 银鱼粉

    和风芝士豆腐(9个月以上)的做法 步骤10

小贴士

9个月开始宝宝会学着细嚼食物(以牙龈咀嚼为主),可以开始添加一些软烂的小颗粒状食物,更好地锻炼宝宝的咀嚼能力。宝宝手的活动能力已经比较强了,这时可以给宝宝一些软烂的手指食物,类似于蒸软的胡萝卜条、红薯条等进一步锻炼宝宝的咀嚼能力,手眼协调能力和自主进食能力。想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话,快快微我吧!无套路,纯公益免费哦!😊微信:18559121761
 

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该菜谱发布于 2018-05-16 13:20:50
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