下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.5
白菜
9.1
山药
7.9
虾
7.7
萝卜
7.5
虾仁
7.2
鸡
7.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
饭
减脂辣白菜炒糙米燕麦饭
减脂辣白菜炒糙米燕麦饭
0
人做过这道菜
收藏
奈落黄泉
减脂期间想念韩餐里的辣白菜
炒饭
，但是饭店里又油又咸，只能自己做啦
用料
燕麦
适量
糙米
适量
白菜心
四分之一
胡萝卜
适量
辣白菜酱
一勺
减脂辣白菜炒糙米燕麦饭的做法
1.糙米燕麦饭蒸熟
2.少油炸锅，加白菜丝和胡萝丁，加少量水把菜炒熟。
3.加入糙米饭，加一勺辣酱，即可出锅
4.水煮一个荷包蛋，蛋黄要生一些
搅拌吃起来
上传你做的减脂辣白菜炒糙米燕麦饭
减脂辣白菜炒糙米燕麦饭相关分类
饭
随便看看
鲍汁虾胶酿豆腐
尖椒金针菇
初榨橄榄油
百合糖水
蜜三刀
白菜豆腐馅饺子
黑麦杂粮面包
宫面
白萝卜饼
猪肠
该菜谱发布于 2018-05-16 14:58:22
37 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂辣白菜炒糙米燕麦饭的也喜欢
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
樱菡食记
552 做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
卡布叻_米粥
2 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
183 做过
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
281 做过
作者奈落黄泉的其他菜谱
低脂版烤箱版芝士热狗
奈落黄泉
4 做过
低脂烤芝士鸡蛋面包片
奈落黄泉
1 做过
减脂虾仁番茄意面
奈落黄泉
1 做过
减脂版点心—干脆面
奈落黄泉
1 做过
烤箱蒜蓉金针菇
奈落黄泉
0 做过
减脂版糙米兹饭团
奈落黄泉
0 做过
快手减脂早餐甜品 紫薯燕麦牛奶粥
奈落黄泉
0 做过
空气炸锅椰蓉牛奶炸鸡
奈落黄泉
0 做过
减脂辣白菜炒糙米燕麦饭的答疑
登录查看全部1条答疑
奈落黄泉
