酱汁焖锅

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酱汁焖锅:有肉,有菜,有酱汁,喜欢吃蔬菜不喜欢吃蔬菜的,碰到这道菜都会爱上蔬菜的……充满肉汁和蔬菜香味的酱汁,不管是拿来拌手工面还是盖米饭,都能保证让你食欲大开!更重要的是,这道菜做法简单易学,宴客硬菜必备呀~~曾经在焖锅店当过服务员的我,这做法简直不要太熟悉(酱料是秘方,具体我也不晓得,我的酱料是自己试出来的)

用料  

三黄鸡 半只
土豆 1个
圆紫茄 1颗
莴笋 1颗
玉米 1穗
杏鲍菇 1颗
豆角 1小把
洋葱 半个
蚝油 2勺
甜面酱 2勺
黄豆酱/郫县豆瓣酱 2勺
酱油 1勺
3瓣
小块
大葱 一节
料酒 2勺
黑胡椒粉 少许
食盐 少许
花椒八角 少量
白糖 少许

酱汁焖锅的做法  

  1. 将半只三黄鸡清洗干净后,斩剁成块,加葱姜丝,黑胡椒粉,食盐,料酒,搅拌均匀,腌制1个小时(去腥膻入盐味)

    酱汁焖锅的做法 步骤1
  2. 取一只碗,分别加入,蚝油两勺,甜面酱两勺,豆瓣酱或郫县豆瓣酱两勺,白糖少许,酱油少许,搅拌均匀放在一旁备用

    酱汁焖锅的做法 步骤2
  3. 土豆去皮切大块

    酱汁焖锅的做法 步骤3
  4. 莴笋去皮洗净切片,豆角摘洗干净掰成小段

    酱汁焖锅的做法 步骤4
  5. 玉米清洗干净后斩成小段,茄子洗净可不去皮,切成粗长条状

    酱汁焖锅的做法 步骤5
  6. 杏鲍菇洗净切成粗长条

    酱汁焖锅的做法 步骤6
  7. 葱姜蒜分别切片,洋葱半个切大块

  8. 锅底加底油,爆香葱姜蒜和少量八角花椒,将土豆,豆角,洋葱,莴笋和玉米下锅翻炒几下,然后铺上茄子和杏鲍菇,最后将腌制好的鸡肉,均匀的铺在所有食材上,然后直接转中小火,盖上锅盖焖15分钟。
    注意:尽量不要将土豆靠近锅底,淀粉含量高容易粘锅糊锅!!!

    酱汁焖锅的做法 步骤8
  9. 焖制15分钟后,开盖,用锅铲稍微翻动一下锅底,避免有菜糊底,然后将之前拌好的酱汁均匀的浇在菜上,然后盖上盖子,再焖5分钟入味。5分钟后开大火收汁,并全面搅拌所有菜入味,此时可以将摘洗的嫩莴笋叶拌到锅里,然后关火,撒上香菜出锅!!!!

    酱汁焖锅的做法 步骤9

小贴士

重点一:酱料里盐味很重了,所以在刚开始翻炒菜时不用加盐,鸡肉腌制还是要放盐的不然容易没有味道。
重点二:土豆千万千万不要太靠近锅底,红薯胡萝卜南瓜类同等对待!!
重点三:开始焖菜时,不用放水!不用放水!不用放水!很多蔬菜都会出水,肉类也会出很多水,所以不用放水!!
重点四:蔬菜和肉的搭配不是固定的,所有都可以换,但建议焖的菜选一些耐煮的,像芹菜,豆角,玉米之类的,肉类的话,如果想加排骨,建议加长焖制时间,先放排骨焖十分钟,在加入鸡肉;如果想吃鱼肉,海鲜大虾,就建议在鸡肉焖了将近8分钟时在加入,因为比较容易熟,焖太久肉质就老了。五花肉片焖制时间跟鸡肉相同,肥牛肥羊片之类的焖制时间跟海鲜鱼类相近。
重点五:酱料可以自行再实验,喜欢吃辣可以试试郫县豆瓣酱,不同酱料搭配拌出来的味道都不一样,总有一种搭配是属于你自己的秘制酱料。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-05-16 21:17:55
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