鸡胸鸡腿肉 | 半个+1只 |
蚝油 | 5g+10g(可增减) |
白糖 | 少许 |
胡椒粉 | 少许 |
料酒 | 适量 |
淀粉 | 1小勺 |
姜 | 1芽 |
橄榄油或玉米油 | 适量 |
花椒粒 | 十几颗 |
独蒜 | 半个 |
大葱 | 2根 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 少许 |
洋葱 | 半个 |
青椒 | 3个 |
油 | 适量 |
拼下去皮去骨的新鲜鸡胸鸡腿肉清洗干净,沥干水分,片成厚片,加蚝油、胡椒粉、白糖、淀粉、料酒、姜丝抓匀(拼剩的七零八落的鸡翅鸡架鸡爪爪明天炖汤喝😬);
抓匀的鸡片加橄榄油或玉米油、花椒粒拌匀腌制半小时左右;
姜蒜切片,大葱斜切,另用一小碗放入蚝油、胡椒粉、白糖、生抽、老抽(不喜欢成菜色深的可以少用或不用)、淀粉、清水调和成味汁;
洋葱切小块(可以多一点),青椒斜切(有红甜椒也切片配上,颜色会更好看);
热油下鸡片滑散,翻炒几分钟至表面上色(鸡肉没有牛肉那么容易熟,所以要多炒一会儿,此步骤我大概炒了四分钟);
把鸡片推到一边,倒入姜蒜片和一半大葱过油出香后与鸡片一同翻炒(此步骤我大概又炒了三分钟);
再把鸡片推到一边,倒入洋葱和青椒翻炒;
与鸡片一起翻炒均匀,至洋葱稍软、半透明;
烹入味汁,翻炒均匀;
炒至汁水收浓,调好盐味;
放入剩余的大葱铲匀;
起锅装盘。