黑豆红枣排骨汤

Name: 黑豆红枣排骨汤
Ingredients: 100克黑豆; 25颗红枣; 500克排骨; 1片生姜; 适量盐

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黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，促进肠胃蠕动。

用料

此款汤水补而不燥，具有强壮身体、健脾开胃、补肾益阴、补血养颜之功效；特别适宜体质虚弱、贫血者饮用。

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该菜谱发布于 2018-05-18 11:12:41

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