香蕉最好用熟透的,把香蕉用勺子切成小块加牛奶用料理棒打碎备用。或者用叉子叉碎再放牛奶。
把蛋黄和蛋白分在两个盆子里,盛蛋白的盆子要无水无油然后把蛋白放到冰箱冷冻室。
蛋黄用手抽搅拌乳化,加入步骤1的香蕉泥和玉米油搅拌均匀。
筛入低粉,用手抽一字搅拌或Z子搅拌,不要画圈搅拌,防止面粉起筋。搅拌成细腻的蛋黄糊,用保鲜膜盖好。
从冰箱里取出蛋白盆,这时熟手可以预热烤箱,新手要晚些。
开始打蛋白,加入几滴柠檬汁或白醋,打到泡沫变白,加三分之一的白砂糖,打到蛋白霜细腻,加第二次糖,打到蛋白霜起纹路加第三次糖。打到九分发。
蛋白打好了。
取三分之一的蛋白霜,加入蛋黄糊里面,用刮刀切拌,不要划圈拌以免蛋白霜消泡。
拌匀后倒回蛋白盆中,翻拌均匀。
拌好后离模具15里面左右倒入模具中,轻震两下模具。
烤箱160度预热十分钟,烘烤时间45分钟。时间温度仅供参考。
出炉后倒扣晾凉。
做好了.可以品尝了。