纯素生食水果餐

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调出不一样的甜蜜

用料  

黎麦 半碗
奇异果 两个
西红柿 一个
甜瓜 一个
香蕉 一个
椰枣 5个
葡萄干 小把
营养酵母 一勺

纯素生食水果餐的做法  

  1. 把所有食材切块

    纯素生食水果餐的做法 步骤1
  2. 黎麦泡水半天催芽。

    纯素生食水果餐的做法 步骤2
  3. 椰枣切小块,泡水几分钟变软。

    纯素生食水果餐的做法 步骤3
  4. 记得搅拌均匀,黎麦配椰枣口感很有嚼劲。

    纯素生食水果餐的做法 步骤4

小贴士

想再甜一点,可以加芒果粒。
 
该菜谱发布于 2018-05-18 19:56:47
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