番茄用刀划十字。
放入开水中稍微煮1分钟,放入冷水中泡一会,去皮。备用。
我买的是鲈鱼。黑鱼,草鱼,桂花鱼都是可以的。把鱼片好,鱼片和鱼骨头洗净。
先热锅,放油,放姜片,葱爆香以后下鱼骨。
放适量料酒去腥。
鱼骨头要煎到位。
加入适量开水。煮鱼汤。
趁煮鱼汤的功夫,我们可以准备鱼片了,放入适量的盐,料酒,油,再加入用适量的水勾兑好的淀粉水加入鱼片,抓匀。
鱼汤煮的过程要撇去浮沫,汤煮白以后,把鱼骨头丢弃。
鱼要煎到位,加入开水,火候足够就可以把鱼汤煮白。
去皮的番茄切碎
锅中放入适量的油,将番茄放入锅中翻炒。
加入适量白糖,盐。西红柿一定要炒成糊糊状,口感更好,可加可不加番茄酱。如果喜欢番茄可以多加一颗番茄,就不太建议用番茄酱了。
番茄炒好以后,加入鱼汤,这个时候可以加盐调味。
汤开以后,码入鱼片。
鱼片很容易熟,等汤开一会就可以关火起锅了。保证你连汤都喝光光,也很适合小朋友哦。营养又美味。可以撒点香菜或者小芹菜。