巴沙鱼切块,加料酒葱姜盐腌制三十分钟
番茄切十字刀,水煮开放入,等皮开花,剥番茄皮,切番茄蒂,番茄切块备用(注意不用切太小,一个番茄切四块差不多)
番茄入油锅炒,炒着等番茄变软,用铲子压和改成更小的块,炒出红油,加水,加糖,稍微没过番茄,等水开,加金针菇和豆芽,再开后,转小火熬十分钟
巴沙鱼腌制好后加蛋清搅拌均匀,入开水焯水两分钟,然后放入番茄锅,十分钟出锅!
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