红枣薏米赤豆汤

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小满过后,天气闷热潮湿,养生需要注意健脾化湿,给大家推荐一款清热利湿食谱,闲暇之余下下厨,享受美味,享受健康✌️

用料  

薏米 100克
适量
红豆 80克
红枣 15颗
冰糖 适量

红枣薏米赤豆汤的做法  

  1. ♡红枣薏米赤豆汤
    🔜 步骤
    ❶薏米、赤豆浸泡2小时
    ❷将薏米、赤豆放入锅中加适量冷水煮一个小时
    ❸放入红枣、花生、冰糖煮30分钟

 
该菜谱发布于 2018-05-22 13:54:25
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