《美食告白记2》林更新独家带妹儿吃鸡

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唤醒初心的健康美味。

用料  

带皮鸡胸肉 300g
百里香 适量
橙子 一只
蜂蜜 一大勺
法国芥末酱 一勺
洋葱 半颗
橄榄油 适量
芝麻菜 少许
食用花 少许
少许
黑胡椒碎 适量
白葡萄酒 一大勺

《美食告白记2》林更新独家带妹儿吃鸡的做法  

  1. 橙子取一半榨汁,另一半切圆片。

    《美食告白记2》林更新独家带妹儿吃鸡的做法 步骤1
  2. 洋葱切碎,调入盐、黑胡椒碎、百里香、白葡萄酒、橙汁,混合均匀后放入鸡胸中拌匀,腌制片刻。

    《美食告白记2》林更新独家带妹儿吃鸡的做法 步骤2
  3. 锅中放入橄榄油,放入鸡胸和橙子片,将双面煎至金黄色,取出再将鸡胸切斜片。

    《美食告白记2》林更新独家带妹儿吃鸡的做法 步骤3
  4. 锅中的底油放入法国芥末酱、白葡萄酒和蜂蜜,烧热混合均匀,取适量放入盘中。

    《美食告白记2》林更新独家带妹儿吃鸡的做法 步骤4
  5. 盘中放入橙子片和鸡胸片,再用芝麻菜和食用花装饰即可。

    《美食告白记2》林更新独家带妹儿吃鸡的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2018-05-24 13:24:18
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