杂粮红豆包(一次性发酵)

2 人做过这道菜
五一回家妈妈拿了好多亲戚送的自家种的红薯,放着都长牙了,心想再不吃掉好可惜,于是蒸了准备做馒头,可是上回做过一次颜色不好看,又翻出玉米面,还有冰箱冷冻的上回做的红豆沙,于是就有了这款杂粮包了。

家有二宝,时间不多,加上我手慢😓二次发酵的,我总做不快,一边做一边发酵容易发过。一次发酵把面揉好了,口感也是很好的呢。

这不是什么正式的食谱,纯粹纪录我在下厨房学习后实践经验,从一个面食小白,到现在随手可以做包子馒头,看到儿子吃的一脸满足的样子,我就像打了鸡血似的,各种折腾,蛋糕、面包、包子、馒头……还有好多菜式

今天开始小白的记录,第一次写,过程照片忘记拍了( ̄▽ ̄)

用料  

普通面粉 300克(大约,我没称重)
玉米面 150克(大约,刚好剩这么多,用完它^_^)
红薯 适量
酵母 3克
奶粉 20克
2克
适量(如果没加红薯大约为面粉的二分之一的量)
馅料
豆沙 适量(有多就包多点,没有就包少点😄)
火腿 8根(第二种口味)

杂粮红豆包(一次性发酵)的做法  

  1. 红薯去皮切块,上蒸锅蒸熟,捣烂放凉备用

    杂粮红豆包(一次性发酵)的做法 步骤1
  2. 适量温水(40度以下)➕酵母融化,静置5分钟。

    杂粮红豆包(一次性发酵)的做法 步骤2
  3. 把面粉,玉米面,奶粉,盐混合均匀,加入放凉的红薯搅拌一下,再加入酵母水搅拌均匀,还有粉状也没关系,动手揉匀,根据面团情况加水或面粉。
    红薯不容易拌匀,所以不要一次加太多水,不然面团太湿,难以成团。

    杂粮红豆包(一次性发酵)的做法 步骤3
  4. 面团揉至三光(手光,盆光,面团光),搓成长条,用刀切成16个小面团,盖上保鲜膜松弛10分钟左右。

  5. 把红豆沙分成8份,揉圆,准备8根火腿,(我做的两种口味的,儿子喜欢吃火腿,火腿也是自己做的,比较小一根)

  6. 案板上撒少许面粉,取一个面团,摁扁,用手慢慢捏成中间厚四周薄的面皮(😓不会擀皮,我觉得用手捏的更有感觉😄)
    取一份豆沙,按包包子的方法包好(总之就是把豆沙包进去就好,方法不论^_^)再整形一下,弄圆就好,封口朝下。
    依次包好另外7个,蒸锅加水,架上蒸架,摆好油纸,或者蒸架刷油,把包子放入蒸锅第一层(我家蒸锅两层)盖上盖子

    剩下8个面团依次搓成长条,长度为火腿的三倍左右,然后从火腿的一端开始一圈圈缠绕,收口朝下放蒸锅。

  7. 包子都包好后,在蒸锅发酵30分钟左右,包子大一圈就可以开始蒸了(冬天可以开小火烧至锅热关火再发酵),大火烧开转中火蒸10钟左右,闷5分钟出锅(小心锅盖的蒸气不要滴到包子上)

    杂粮红豆包(一次性发酵)的做法 步骤7
  8. 全部出锅了,放凉记得装保鲜袋放入冰箱冷藏或者冷冻,吃的时候再拿出来加热,长时间放置,皮会硬,口感不好。

    杂粮红豆包(一次性发酵)的做法 步骤8

小贴士

做包子馒头,量得随机应变,湿了加粉,干了加水,不要拘泥怎么量化,毕竟各家面粉吸水性不同,以我多次失败的经验告诉我,量只能是个参考😄
这款杂粮包口感松软,粗细搭配,大人小孩吃都非常好,我儿子一次可以吃两三个,在减肥我也忍不住吃上一两个😓

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2018-05-24 14:34:33
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