术后恢复必喝-一锅暖胃的小米粥,是我的心头好

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南方人的粥多用大米,我一直没尝试过小米,偶然去了一次闺蜜家,她母亲做了小米粥,我尝着很不错,好入口、消化,就学了一下。

今天教大家做小米大米粥,这种粥无论是冬天还是夏季,都很适合吃,解腻清淡又暖胃,有多张维生素,对于老弱病人和产妇来说,小米是最理想不过的滋补品。

用料  

大米 半勺
小米 半勺

术后恢复必喝-一锅暖胃的小米粥,是我的心头好的做法  

  1. 舀出小米半勺+大米半勺,放入锅里。

    术后恢复必喝-一锅暖胃的小米粥,是我的心头好的做法 步骤1
  2. 加水用手揉搓洗净,再滤出水。

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  3. 再次加水,和米的比例是1:5,喜欢稀一点可以再多加水。

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  4. 放入高压锅,盖好锅盖,点功能键“煮粥”即可。

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  5. 煮好后,高压锅自动关闭,等下气后可以打开看看,是不是很喷香鲜美呢?

    术后恢复必喝-一锅暖胃的小米粥,是我的心头好的做法 步骤5

小贴士

1.这是两人的分量,如果人多,可以根据我这个比例调整。
2.水可以根据自身的口味调整,喜欢浓一点可以水少一些,喜欢稀一点就多加水,看个人。
3.做好的粥要趁热喝哦!
4.有什么不清楚的请关注公众号:美食的意义,发后台提问。
 

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该菜谱发布于 2018-05-24 19:24:04
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