绿豆麦仁粥

Name: 绿豆麦仁粥
Ingredients: 50克绿豆; 50克麦仁; 一小块冰糖

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夏日暑热~煮点清热的粥水喝

绿豆，有消暑的功效这都是众所周知的，

麦仁是全麦谷物颗粒脱皮而成的，营养成分保留的也是比较全面。同时它具有除热止渴养心益肾的功能还可消脂瘦身呢~
麦仁自身口感比较Q弹香糯，含糖量也比较低糖尿病人也可以吃。

夏日煮这个吃就再好不过了……

用料

粥

随便看看

该菜谱发布于 2018-05-24 21:52:14

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