辅食【豆腐煎蛋饼】

0 人做过这道菜
①建议月龄:10个月龄以上
②营养:豆腐富含优质蛋白、不饱和脂肪酸,卵磷脂、铁、钙、磷、镁、等,豆腐具有补脑、补血、清热润燥,强健骨骼促进生长发育的作用。鸡蛋富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质;而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D,帮助宝宝提高智力,促进生长发育。蛋液中加入香菇粉和银鱼粉,不紧双重补充钙、维生素D、还大大增强免疫力。大宝宝可以加酱汁食用、小宝宝不需要添加任何调味品!

用料  

豆腐 150克
鸡蛋 1个
香菇粉 1/3勺
银鱼粉 1/3勺

辅食【豆腐煎蛋饼】的做法  

  1. 准备好所有食材备用

    辅食【豆腐煎蛋饼】的做法 步骤1
  2. 平底锅刷油,小火加热,将豆腐慢慢放入锅中

    辅食【豆腐煎蛋饼】的做法 步骤2
  3. 蛋液加入香菇粉和银鱼粉搅拌均匀

    辅食【豆腐煎蛋饼】的做法 步骤3
  4. 倒入煎好的豆腐,煎到蛋液慢慢凝固即可

    辅食【豆腐煎蛋饼】的做法 步骤4
  5. 盛出晾凉即可食用

    辅食【豆腐煎蛋饼】的做法 步骤5
  6. 免费宝宝辅食微课堂,扫一扫添加进群学习

    辅食【豆腐煎蛋饼】的做法 步骤6
 

辅食【豆腐煎蛋饼】相关分类

该菜谱发布于 2018-05-25 13:34:24
5 收藏


辅食【豆腐煎蛋饼】的答疑

关于辅食【豆腐煎蛋饼】的做法还有疑问? 提一个问题