所以食材洗净备用,嫩南瓜或者西葫芦切细丝,韭菜切小段
毛豆粒一般都是半斤或者一斤,毛豆量多一些,汤比较稠厚,口感比清汤好
但是除了毛豆粒,也可以根据水量调节,水少就浓一些,水多汤就清一些
但是我个人口感,更喜欢稠厚的
奶锅烧一锅热水,水沸腾后,加一小勺盐,然后倒入毛豆粒,煮熟后捞出毛豆粒
捞出的毛豆粒加入料理机或者破壁机(能打碎的机器),倒入冷水(最好不用煮毛豆的水,因为太烫了,会影响机器寿命),自己根据喜好来控制水量,调节浓度
打成浓汤那种,反正比较细腻的汤
打好的汤放在一旁备用
蒜弄成蒜泥,炒锅烧热,放一勺油,爆香蒜泥,然后加入嫩南瓜或者西葫芦丝,炒软
这时候锅里倒入打成浆的毛豆浓汤,煮至沸腾
沸腾后加入韭菜段
搅匀后煮几分钟
煮到韭菜变熟变软
(韭菜不用放太多,一小把就行,主要是增加香味和口感)
韭菜煮熟后,关火,调味!
放一些花椒面
再放盐,鸡精(可不加)
我个人口味,喜欢再撒点黑胡椒
没有也可以不加
瞧瞧多浓稠的汤!口感挺cream的!
因为南瓜丝的加入,口感比单吃毛豆浓汤丰富很多
最推荐,也是我最爱的吃法
就是煮一碗白米饭(图中我是用的玉米渣白米饭),将一大勺豆粒儿汤淋在上面
拌匀了吃!
我个人喜欢再配一小碟豆腐乳
真是美哉美哉啊!!