无油番茄鲷鱼片

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用料  

鲷鱼 40片
西红柿 4个
6克
料酒 4勺
金针菇 200克
魔芋丝 1盒
黑胡椒 少量
生姜 2片
蕃茄酱 1大勺

无油番茄鲷鱼片的做法  

  1. 将鲷鱼切成小片,放入料酒,姜片和少许黑胡椒粉,用手抓匀后放入冰箱腌制2小时以上。

    无油番茄鲷鱼片的做法 步骤1
  2. 将番茄洗净后,在顶部破十字刀,放入沸水中烫30~60秒后捞出去皮。

    无油番茄鲷鱼片的做法 步骤2
  3. 将去皮番茄切成小粒。

    无油番茄鲷鱼片的做法 步骤3
  4. 将腌好的鱼片绰至7成熟备用。

    无油番茄鲷鱼片的做法 步骤4
  5. 点火锅热后直接下入番茄,反复翻炒至出汤后盖上锅盖熬制番茄汤。

    无油番茄鲷鱼片的做法 步骤5
  6. 番茄基本成糊状后加入番茄酱,继续熬制到番茄颗粒基本消失。

    无油番茄鲷鱼片的做法 步骤6
  7. 将金针菇平铺在番茄汤上,盖锅用蒸汽加热。

    无油番茄鲷鱼片的做法 步骤7
  8. 在金针菇熟了之后,将魔芋丝倒入锅中。

    无油番茄鲷鱼片的做法 步骤8
  9. 加入鱼片煮熟后,放入两勺食盐,关火出锅。

    无油番茄鲷鱼片的做法 步骤9

小贴士

这道菜我已经做过至少4次了……每一次都不是很成功,不过总是在进步吧,有几点思考:
1. 鱼肉的选择。至少用过巴沙鱼和龙利鱼,但是各有各的缺点,巴沙鱼鱼肉松散,要想鱼肉进味,翻炒不可避免,导致巴沙鱼碎得比较厉害;龙利鱼有腥味,对鱼腥比较敏感的人可能会不适应(当然也可能是腌制方法不对)。
2. 番茄汤的熬制。4次尝试下来,番茄汤依旧不够浓郁,可能的原因有两点,一是番茄用量不足,二是熬制时间不够。另外,番茄汤由于又烹制了鱼肉的缘故,比较腥,不能像外面卖的酸汤鱼可以连汤一起喝。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-05-25 19:56:47
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