月子餐:猪肉虾仁丸子丝瓜汤

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这道菜清新爽口,比较适合月子第二周的妈妈们来食用

用料  

大虾 7只
五花肉 1小块
丝瓜 2小节
2片
2瓣
适量
食用油或香油 少许

月子餐:猪肉虾仁丸子丝瓜汤的做法  

  1. 准备如图所示的食材,(图片自动被截掉一部分,哎!)

    月子餐:猪肉虾仁丸子丝瓜汤的做法 步骤1
  2. 将虾挑掉虾线,剥去虾壳,五花肉切小块。然后连同虾仁,五花肉,姜,蒜,适量盐放入料理杯中。(虾仁其实本身带有些许咸味,盐可少放一些)

    月子餐:猪肉虾仁丸子丝瓜汤的做法 步骤2
  3. 料理机中速,20秒,打成肉泥。不同品牌的料理机所需时间和速度不同,请酌情调整。如果没有料理机也可两把大刀交替剁虾仁和五花肉。

    月子餐:猪肉虾仁丸子丝瓜汤的做法 步骤3
  4. 将肉泥放入碗中备用,丝瓜切片备用

    月子餐:猪肉虾仁丸子丝瓜汤的做法 步骤4
  5. 冷水起锅,水中起小泡转为小火,开始挤丸子

    月子餐:猪肉虾仁丸子丝瓜汤的做法 步骤5
  6. 挤丸子要领:手心中放入适量肉泥,攥拳头,让肉泥从虎口位置成团挤出,如上图所示。

    月子餐:猪肉虾仁丸子丝瓜汤的做法 步骤6
  7. 挤完丸子接着放入丝瓜,转中火约十五分钟到二十分钟

    月子餐:猪肉虾仁丸子丝瓜汤的做法 步骤7
  8. 再滴上几滴食用油(尽量避免用有味道的豆油),香油也可以。丸子吃起来爽口顺滑,鲜而不腻。

    月子餐:猪肉虾仁丸子丝瓜汤的做法 步骤8

小贴士

虽然调料用的少,但是味道确是鲜美无比,一定要试试。
 

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该菜谱发布于 2018-05-25 23:08:27
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