银耳 | 1朵 |
蜜枣 | 20颗 |
枸杞 | 1/2汤匙 |
冰糖 | 2汤匙 |
银耳用的是在沃*玛的合作品牌惠*银耳,一大包里面有三朵,一次用一朵(一朵的量,如果是正常饭碗大小,可以吃5碗)!用温水/冷水漫过银耳浸泡4小时,期间可以换一两次水,也可以适当延长浸泡时间。确保银耳泡的Q弹。
将泡好的银耳剪碎(建议用厨房专用剪刀,天知道我手动撕碎有多痛苦!),丢弃掉根部非常硬的部分(颜色看上去也非常黄/黑的部分)。清洗后放入电饭锅。
关于食物比例,银耳:水=1:3(口感喜糯),如果喜欢喝银耳汤(稀)建议比例在1:4以上(不包括1:4)。加入的红枣/蜜枣数量过多的话,建议再加一点点水。
电饭锅选择粥/汤选项,设定大概是2小时。煮到1小时的时候加入红枣/蜜枣/枸杞,1个半小时加入冰糖,并且搅拌至冰糖融化,继续熬至这2小时结束。