炒好肉酱2茶匙。该肉酱是我前几天炒好放冰箱的,这几天午饭在家吃肉酱大骨汤米线,肉酱干拌面,今天用来烧茄子。肉酱的做法很简单。冷油放入沫肉,炒至沫肉中的动物油出油后放入豆面酱。炒熟即可。喜欢重口味的可以自行添加花椒和辣椒等。
将茄子洗净,切条。放入少许盐、淀粉,腌制15分钟。在锅里放入稍微多一点的油,烧至5分热,将腌好的茄子放入锅中。为了防止油溅,在下锅之前可以挤一下茄子的水份。
另外,为了不浪费油,可以将茄子分2-3批煎炸。切忌只放一点油,但是放很多茄子。
当茄子炸至筷子可以轻松将肉戳出小洞即可出锅。
炸茄子的间隙准备酱汁备用:放入一茶匙酱油,一茶匙耗油,一茶匙橄榄油,一茶匙白糖,少量蒜沫,少量葱花(喜欢吃辣的还可以放上一点小米辣)。
茄子出锅后调整油量。依次放入花椒、干椒、葱花,蒜沫,姜末,炒香。
放入西红柿丁,翻炒。
最后放入肉酱,翻炒。(没有准备肉酱也可以,放入半茶匙豆瓣酱或者黄面酱即可)
放入茄子翻炒,倒入刚准备好的酱汁,翻炒入味即可出锅。
开饭了,两个中等大小的茄子,我和先生一顿几乎秒光,剩下的菜汁打算明早拌面吃😊