快手燕麦早餐

0 人做过这道菜
因为工作日期间,早上要做工作午餐,所以没有很多时间放在早餐上了,在“油管”上看了好多vegan达人的燕麦早餐,我自己想着想着也做一周,还不错😋所以在这里推荐给给位小伙伴们💕💕💕

用料  

燕麦 1/2cup
枫糖浆 1茶匙
黄桃 1个
奇亚籽 2小勺
鲜牛奶 250ml
公鸡杯 1个

快手燕麦早餐的做法  

  1. 准备好材料,好的开始是成功的一半!

    快手燕麦早餐的做法 步骤1
  2. 黄桃去皮切块,这一步里的水果也可以换成其他水果,但量不要太大,会影响整体的!

    快手燕麦早餐的做法 步骤2
  3. 放入1/2cup燕麦

    快手燕麦早餐的做法 步骤3
  4. 加入一茶匙枫糖浆

    快手燕麦早餐的做法 步骤4
  5. 加入2⃣️小勺奇亚籽,注意量哦~

    快手燕麦早餐的做法 步骤5
  6. 倒入250ml鲜牛奶🥛,搅拌均匀

    快手燕麦早餐的做法 步骤6
  7. 最后盖上盖子,放入冰箱冷藏。
    第二天刷牙洗脸时拿出来恢复室温,打理好外貌就可以开吃了(吃前再搅拌一下,方便倒出来)

    快手燕麦早餐的做法 步骤7

小贴士

大家吃之前还可以放一些香蕉泥,来增加甜味。或者可以放一些格兰诺拉坚果🌰,增加脆脆的口感^_^
 

快手燕麦早餐相关分类

该菜谱发布于 2018-05-27 10:34:46
0 收藏


作者Xxx_FFF的其他菜谱

快手燕麦早餐的答疑

关于快手燕麦早餐的做法还有疑问? 登录提一个问题