营养早餐谷物麦片
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人做过这道菜
俞俞麻麻
营养谷物麦片，早餐必备
用料
| 燕麦即食的那种 | 随意 |
| 腰果 | 我都是随意抓一把 |
| 美国大杏仁 | 克 |
| 果干类（草莓干，菠萝干，黑加仑干，葡萄干，黄桃干，樱桃干，椰子脆片（必备）个人觉得加了更好吃，不喜欢的可以不加，份量都是随意抓一把 | |
| 红糖 | 20克 |
| 白糖 | 10克 |
| 蜂蜜 | 25克 |
| 黄油 | 20克 |
营养早餐谷物麦片的做法
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准备材料
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把红糖白糖黄油蜂蜜混合搅拌均匀备用
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倒入麦片，杏仁，腰果搅拌均匀
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平铺开放满烤盘，加油纸是方便搅拌，不粘底
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150度烤20分钟，每5分钟搅拌一下，看到麦片变金黄色的就差不多了
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麦片烤好晾凉，同时加入果干搅拌均匀
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搅拌均匀后晾凉就可以密封包装
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成品，接下来的早餐不用愁了，哈哈哈
