准备食材,米淘洗干净
海苔取出,用剪刀剪条状,或剪碎待用
紫薯切片,加水煮软,胡萝卜蒸软,牛油果切小块。米煮成米饭待用
煮软的紫薯和米饭拌匀,搓成饭团,可以借助保鲜膜捏成团
取下保鲜膜,用剪好的海苔条包裹一圈
胡萝卜丁,牛油果丁也和米饭混合包成团,也裹一圈海苔。
蛋黄用粗筛弄碎,或者用蛋黄溶豆压碎,混合剪好的海苔碎,在白米饭团上滚一圈
放在小餐盒里,配合水果蔬菜和蛋
小朋友可以抓住海苔部分,不粘手,又好吃
刚包好的海苔还是脆脆的呢,是孩子们都喜欢的口感。
这样吃主食,培养孩子们的主动性,早日自主吃饭妈妈大解放啦。
不好意思的说我自己也忍不住吃了好几个,实在可爱又好吃。