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木耳粉丝羊肉油麦菜230kcal
木耳粉丝羊肉油麦菜230kcal
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Yee____
低碳，高脂，合适蛋白。搭配糙米饭50g/190kcal，共420kcal
用料
姜
花椒
羊肉片/牛肉片
50
木耳
5
油麦菜/小白菜/茼蒿等绿叶菜
200
魔芋粉丝（干）
20
盐
白胡椒粉
木耳粉丝羊肉油麦菜230kcal的做法
切姜片，花椒，煮沸
加入羊肉卷，煮沸，去浮沫
加入木耳
加入泡过的粉丝
加入油麦菜
加盐、白胡椒粉
上传你做的木耳粉丝羊肉油麦菜230kcal
随便看看
大麦茶
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山胡椒油
柠香三文鱼
车达芝士
辣椒豆腐
牛鞭
溜肉段烧茄子
芹菜猪肉水饺馅
艾叶丸
该菜谱发布于 2018-05-29 00:36:51
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