紫菜冬瓜蘑菇味增汤

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用料  

紫菜 适量
冬瓜 200g
白味增 一小匙
秀珍菇 6个
口蘑 5个
一片
素高汤或水 适量
胡椒 适量
橄榄油 适量

紫菜冬瓜蘑菇味增汤的做法  

  1. 1.将冬瓜洗净切掉皮,皮和冬瓜籽不要丢弃,里面有很多营养元素,切成小颗粒,加素高汤和适量水破壁机打碎备用。(前提是你破壁机功率足够大,能打很细))

  2. 2.将口蘑切厚片,冬瓜肉切团,锅里入一丢丢橄榄油,小火将姜片炒香后,加入秀珍菇,此时不要翻动,炒出菌香,底部略微焦黄后即可,然后加入素高汤或水

  3. 3.然后下冬瓜片,冬瓜煮透明后下蘑菇片再次煮沸后关火,盛出一点汤将味噌搅拌均匀倒入再次煮沸关火即可

  4. 4.将紫菜撕碎铺在碗底,倒入煮好的滚烫的汤搅拌均匀即可

小贴士

1.味噌不能早加,不然会流失风味儿
2.秀珍菇一定要炒香,刚下去的时候不要翻动不然会出很多水
3.菌类容易吸水,在炒的时候水太多容易带出腥味,所以用刷子或者纸擦一下就可以

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-05-29 08:51:11
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紫菜冬瓜蘑菇味增汤的答疑

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