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自制鹰嘴豆泥

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naannaa的厨房  naannaa
吃素必备单品

用料  

鹰嘴豆 150克
柠檬汁 三大勺
橄榄油 五大勺
盐 酌量
孜然粉 酌量
甜椒粉 一些
大蒜 一瓣
花生酱 一勺
腰果 两三颗
黑胡椒粉 一些

自制鹰嘴豆泥的做法  

  1. 鹰嘴豆洗干净，此处用的罐头 （熟

    自制鹰嘴豆泥的做法 步骤1

  2. 酌量添加调味料

    自制鹰嘴豆泥的做法 步骤2

  3. 橄榄油，花生酱，柠檬汁

    自制鹰嘴豆泥的做法 步骤3

  4. 放入搅拌机打成泥，酌量加橄榄油分三次

    自制鹰嘴豆泥的做法 步骤4

  5. 完成后存放入干净密封容器，可以吃三天，表面到少许橄榄油，与空气隔绝

    自制鹰嘴豆泥的做法 步骤5

  6. 可以配印度Nan，bagel, 或者全麦面包食用

    自制鹰嘴豆泥的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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自制鹰嘴豆泥相关分类

沙拉 西餐 清淡
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该菜谱发布于 2018-05-29 11:20:56
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