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摩飞食谱（减肥健康果蔬汁）
摩飞食谱（减肥健康果蔬汁）
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吃不胖的小姐姐
摩飞果蔬汁搭配食谱
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用料
水果： 苹果 梨 橙 西瓜 菠萝 香蕉 芒果 火龙果 奇异果 蓝莓 提子 哈密瓜 木瓜 牛油果 圣女果等
蔬菜： 黄瓜 苦瓜 紫甘蓝 胡萝卜 菠菜（开水焯熟）等
液体： 饮用水 牛奶（脱脂） 酸奶（浓稠无糖/稀） 益力多（低糖） 卡士 苏打水或气泡水 椰子水
摩飞食谱（减肥健康果蔬汁）的做法
可以只加水果，也可以水果+蔬菜，自由搭配。
切小块榨汁。
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和果子
长生果
土豆鸡汤
该菜谱发布于 2018-05-29 16:43:13
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