基础减脂茶

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从网上得到的方子自己调制了下用量,听说可以减脂,所有的花草可以从淘宝上买,也可以在中药店和超市去买,加入薄荷叶的口感会更清爽!

用料  

1500ml
薄荷叶 10g
柠檬干 15g
辣木籽 10粒
荷叶 15g
决明子 20g
冬瓜皮 15g
冰糖/黄冰糖 150~180g
瘦瘦果 1块
山楂 10g
桃花 5g

基础减脂茶的做法  

  1. 将全部花草放入容器里过水一遍。

  2. 锅里加入1500ml水,花草用纱网包住一同放入锅里泡半小时。

    基础减脂茶的做法 步骤2
  3. 开火煮,用温度计测温,水温达到90度则停火,盖住盖子焖半小时。

    基础减脂茶的做法 步骤3
  4. 取出倒出茶水,加入冰糖搅拌均匀即可!

    基础减脂茶的做法 步骤4

小贴士

方子的量已经减到较低,喝之前建议空腹喝,能起到最大效果,可以将该方子辅助合理节食调整,能起到比较好的效果,但重在坚持饮用!!而且方子只能作为辅助,最好外加锻炼及节食配合!!!
 

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该菜谱发布于 2018-05-29 21:26:31
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