银耳雪梨莲子汤

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夏天食欲不好,喝一碗银耳雪梨莲子汤特别消暑。

用料  

银耳1/5
梨1/2
枸杞10
莲子 10粒
冰糖 适量

银耳雪梨莲子汤的做法  

  1. 将莲子洗净,(用的武夷山白莲不用提前浸泡,味又甘甜)梨切小块,银耳泡发剪成一小块一小块。

    银耳雪梨莲子汤的做法 步骤1
  2. 加入适量水和冰糖放入养生壶煮40分钟(我选煮粥模式)

    银耳雪梨莲子汤的做法 步骤2
  3. 煮熟后放入洗净的枸杞,闷三分钟,放凉口感更佳。

    银耳雪梨莲子汤的做法 步骤3

小贴士

枸杞不要太早放,如果不甜可以在凉了后放蜂蜜。
 

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该菜谱发布于 2018-05-29 23:19:45
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银耳雪梨莲子汤的答疑

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