银鱼蘑菇浓汤

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这道菜奶味香浓,口感鲜甜,营养全面,银鱼入口软嫩,小朋友很喜欢吃,也可以搭配酥脆的烤面包作为主食

用料  

银鱼 125g
蘑菇 3个
玉米粒 50g
胡萝卜 1根
洋葱 半个
淡奶油 适量
芝士 1片
胡椒 少许
干迷迭香 少许
香菜 2根

银鱼蘑菇浓汤的做法  

  1. 准备材料:王鲜记小银鱼一盒缓化解冻后沥干备用,蘑菇切片,玉米粒,胡萝卜切花,洋葱切小丁

    银鱼蘑菇浓汤的做法 步骤1
  2. 炒洋葱粒,丢一小块黄油小火慢慢炒香

    银鱼蘑菇浓汤的做法 步骤2
  3. 加入蘑菇,转中火,炒到蘑菇变软

    银鱼蘑菇浓汤的做法 步骤3
  4. 放入玉米粒加水,放胡椒,迷迭香,一片奶酪,小火炖煮,玉米粒炖出甜味,蘑菇炖出鲜味,撇掉浮沫和大部分的香料

    银鱼蘑菇浓汤的做法 步骤4
  5. 放入胡萝卜和银鱼,大火两三分钟就可以勾芡了

    银鱼蘑菇浓汤的做法 步骤5
  6. 倒入淡奶油,根据个人口味加一些盐调味,搅拌均匀,这一道银鱼蘑菇浓汤就完成了

    银鱼蘑菇浓汤的做法 步骤6
  7. 这道菜奶味香浓,口感鲜甜,营养全面,银鱼入口软嫩,小朋友很喜欢吃

    银鱼蘑菇浓汤的做法 步骤7

小贴士

1.小银鱼常温缓化,不能加热解冻,冲洗即可
2.为了孩子更有兴趣,胡萝卜可以用模具做成各种花样
3.很多小朋友不是很爱吃洋葱,是因为洋葱有点辣,所以洋葱一定要炒到透明变软,就不会吃出辛辣的味道,变得甜甜的就愿意吃啦
4.因为是小朋友吃的,不用放味精,蘑菇里的鸟苷酸是天然的味精
5.银鱼很容易熟,不用煮久;胡萝卜因为做了形状,不能久煮,煮久了会烂掉就不能达到哄骗小朋友吃蔬菜的目的了
6.淡奶油一定要在最后加,因为煮久了,淡奶油会水油分离
 

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该菜谱发布于 2018-05-31 10:23:40
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银鱼蘑菇浓汤的答疑

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