彩色饭团

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每天给宝宝制作不同营养辅食。

用料  

西兰花 一小朵
胡萝卜 一小段
西葫芦 一小段
土豆 适量
洋葱 适量
三文鱼 一小块

彩色饭团的做法  

  1. 西兰花焯水切碎,其他蔬菜切丁,三文鱼切丁备用

    彩色饭团的做法 步骤1
  2. 提前蒸好的宝宝谷物胚芽米

    彩色饭团的做法 步骤2
  3. 热锅放油加入洋葱碎煸炒出香味

    彩色饭团的做法 步骤3
  4. 再加入三文鱼煸炒至变色

    彩色饭团的做法 步骤4
  5. 其他蔬菜放入一起煸炒,滴几滴柠檬汁。体香,去腥。

    彩色饭团的做法 步骤5
  6. 锅里加入少量水。焖煮食材。

    彩色饭团的做法 步骤6
  7. 煮熟收汁后加入宝宝谷物胚芽米,翻拌均匀。出锅。

    彩色饭团的做法 步骤7
  8. 团成小饭团。

    彩色饭团的做法 步骤8
  9. 完成啦

    彩色饭团的做法 步骤9
  10. 我家宝宝全部光盘

    彩色饭团的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2018-06-02 06:12:00
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