主料 | |
全麦粉 | 180克 |
高筋面粉 | 70克 |
紫薯 | 150克以下 |
牛奶或水 | 130克(根据紫薯干湿增减 |
酵母 | 4克 |
盐 | 2克 |
糖 | 20-60克(根据口味增减) |
黄油 | 20克 |
辅料 | |
果干 | 蜜豆,葡萄干,蔓越莓干等适量 |
坚果 | 核桃,杏仁,南瓜子等适量 |
即食燕麦片 | 适量(装饰用,可不加) |
1、先做紫薯泥,将紫薯去皮洗净,切开上锅蒸熟,室温晾凉,搞碎成泥;
2、将除黄油外的所有主料放一起,加上紫薯泥,揉面,揉至表面光滑,加黄油,揉至扩展阶段,能初步形成手膜就好(如果有厨师机或面包机,能精益求精揉出手膜面包会更筋道哦);
3、揉好后,依照喜好加入辅料。如果辅料本身含糖量很高,和面时不建议放太多糖,毕竟少糖相对健康。
继续肉面,将辅料与面团均匀融合
盖上保鲜膜,发酵至两倍大
(不知道为什么,发酵后面团的颜色会更漂亮些)
1、揉面排气,分成两份整形,静止(盖上保鲜膜)进行二次发酵至两倍大(木有拍照)
2、化妆@取些即食麦片,均匀散在二次发酵完成的面包表面(也可以撒些干面粉,或者放些芝麻,刷些蛋液,当然这一步可以省略)
3、烤箱180度预热,上180度,下160度,中层烤20分钟(具体温度时间依据个人烤箱脾气)
冷却出炉!这个方子做两个面包都还蛮大,早餐可以切片吃,超级软,很香很糯,也很甜,颜色很漂亮!