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谭维维减脂餐6.3
谭维维减脂餐6.3
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愿你始终笑靥如花
用料
莲藕
250g
鹌鹑蛋
7颗
冬瓜
100g
紫菜
10g
谭维维减脂餐6.3的做法
鹌鹑蛋早上新鲜到的 水煮五六分钟
藕切片开水灼一下 加入芝麻酱苹果醋生抽辣椒油凉拌
冬瓜紫菜汤就很简单了
冬瓜切块冷水煮开 加入白胡椒盐调味 煮好呈出前加入紫菜
小贴士
1.藕片略灼捞出即可 不可以煮太久
上传你做的谭维维减脂餐6.3
随便看看
新鲜冬笋
自发黄豆芽
蛋酱菠菜
韭菜炒肉片
放心油条
绿茶
带皮绿豆
芝士汉堡
咸鸡蛋
凉拌皇帝菜
该菜谱发布于 2018-06-03 12:25:08
10 收藏
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