准备一份牛排,提前放冷藏室解冻,煎之前二十分钟拿到室外。用棉线固定(因为比较厚,磨少许盐在表面。研磨瓶转2、3下即可,放置几分钟就行。此时预热烤箱,180度上下火
热锅烧到冒烟,放植物油或牛油,千万不要放黄油煎牛排。大火放入牛排,煎一分钟左右
翻面再煎一分钟,保持大火。不要来回动牛排,目的形成焦焦外壳。
牛排侧面也煎一煎,喜欢黄油的亲此时根据喜好加入黄油,蒜,香料等。
拿出放入预热烤箱烤制,我的温度是160度左右,20分钟。中间翻面一次。
我用架子架起来烤的。
烤后,端出,放置5、6分钟再装入盘中。
切开。这算5成熟吧。一定要静置5、6分钟,再切开。静置过程可磨黑胡椒粒在表面,如果盐味不够再洒点盐粉。