鸡胸肉 | 2块 |
四季豆 | 适量(我用10根) |
腌料: | |
小葱 | 1根 |
生姜 | 2小片 |
本地老酒 | 约15ml(3大勺) |
蒸料: | |
干花椒 | 适量 |
八角 | 2个 |
酱汁: | |
A类 | |
生抽(我用薄盐) | 适量 |
鸡粉 | 1/2小勺 |
白糖 | 1/2小勺 |
盐 | 1/2小勺 |
橄榄油 | 适量 |
干花椒 | 适量(我用12粒) |
B类 | |
橄榄油 | 15g左右 |
小番茄(选用) | 适量 |
新鲜迷迭香(选用) | 适量 |
黑胡椒颗粒(选用) | 适量 |
蒜瓣 | 1大个 |
干花椒 | 适量 |
熟白芝麻 | 适量 |
小红辣椒 | 1个 |
八角 | 1个 |
鸡胸肉解冻,若肉太厚,需切薄一些。往密封袋中加整根葱、姜片和老酒(我用的是家乡本地老酒,可以替换成料酒),放入鸡胸肉,冷藏腌2小时。
取出鸡胸肉放盘,喜欢花椒味重的话可以撒些干花椒,隔凉水开始蒸约14分钟(时间根据肉重调整,13分钟时可以开盖用筷子检查肉是否蒸熟)。蒸好后继续盖着闷3分钟后开盖放凉。可以把蒸出的鸡汁装起,做菜做汤时都是极好的调味。
蒸鸡肉时先烤四季豆。我没有放任何调料,直接装盘放光波炉烤熟,175 °C烤10分钟。选择烤箱也是可以的,时间根据不同烤箱灵活掌握。
再来做酱汁。A,B两类分两小碗装。首先A碗混合鸡粉、糖、盐和生抽。然后热锅入橄榄油,待油热后,放干花椒炒热后捞出弃用。关火,将油倒入A碗并搅拌均匀。
B碗底部平铺切碎的蒜瓣和小红椒(小红椒留三四片),再放上1个八角、干花椒和白芝麻。起锅热油(我用的热油是昨天做油渍小番茄留下的油汁,橄榄油中混合着小番茄爆出的酸甜汁水,特别美味。若没有,也可直接用橄榄油并在A碗加一小勺醋),放入剩下的小红椒片炒香。趁热将油连同红椒浇到B碗的干料上。【油渍小番茄特别需用到:新鲜迷迭香(用干的迷迭香,量要减少),具体做法下厨房里可以搜到】
最后装盘。先摆四季豆,再将放凉的鸡胸肉撕成细条放上。然后均匀撒上A碗酱汁,再将B碗材料放在最上。喜欢的话可以撒些葱花。吃时拌匀。