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粥
消脂豆子汤
消脂豆子汤
2
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Maggie-红
据说有人喝豆子汤两周瘦18斤，我没那么胖估计瘦不了那么多，不过看看材料还是很营养的，山楂刮油水的，红枣去核要不热性的
有条件用赤小豆更好祛湿的
用料
红糖
克50
红豆
100
绿豆
100
山楂
30
红枣
10颗
消脂豆子汤的做法
所有材料洗净净泡一晚上
直接
电饭煲
煮一锅，放凉稠了就加点热水
小贴士
早晚各一碗当主食，搭配蔬菜，水果，高蛋白的鸡蛋，鸡，虾，鱼，豆制品海产品
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品
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拌红萝卜丝
该菜谱发布于 2018-06-04 21:05:44
132 收藏
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