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每天一杯Juice:)

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Healthy and Fit!

用料  

水果 若干
蔬菜 若干
蜂蜜 勺
酸奶
牛奶
坚果

每天一杯Juice:)的做法  

  1. 准备水果，可加蔬菜，削皮切块，我一般是有什么用什么

  2. 加入酸奶或牛奶或饮用水，视喜好而定

  3. 如果做奶昔或想使口感更有层次可放入坚果

  4. 调入蜂蜜，依旧视喜好而定

  5. 统统放入搅拌机，我用的是My Juicer，方便，好洗，容易坚持

  6. 好了享用吧！

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

全部6个作品

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该菜谱发布于 2018-06-05 17:32:31
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